中國和比利時時差

近年來，隨著中國與歐盟國家的經濟與文化交流的深入，越來越多的人們選擇到歐洲國家旅游，放松自己緊張的神經去感受歐洲尊貴典雅的愜意生活。相比歐盟的其他國家，比利時的神秘更是吸引了大批國內游客前往。其中，大多數準備前往比利時旅游的朋友比較關心時差問題，中國與比利時時差到底是多少呢？對于身體很生活的影響很大嗎？下面就簡單為大家介紹一下關于去比利時旅游的時差問題。

從地圖上來看，比利時時區位于東二區，我國位于東八區，也就是我國時區比比利時早六個小時。對于需要跨越多個時區前往比利時旅行的朋友來講，避免倒時差是及其重要的。中國國旅建議，前往比利時前可以采取以下措施應對倒時差：首先，出發前幾天，爭取把睡覺與起床時間推遲六個小時左右，做一個“晚睡晚起”的人，換句話說，可以嘗試提前適應比利時時間。其次，準備出發時，無論飛機的時間多早，前一個晚上都不要太早進入睡眠狀態，而是選擇推遲睡眠的方式，在飛機上可以補眠幾個小時。也就是說，通過多睡這樣的一個方式，來減少時差對身體的影響，使精神能夠達到較好的狀態，再者，到達比利時當天不要馬上安排游玩活動，先適當休息保持睡眠充足，第二天再著手開始玩樂。

一般情況下，剛開始適應新的作息時間的旅客朋友都會出現比較急躁，火氣大的現象。這時候要試著讓自己平靜下來，塞上耳機，一個人聽聽慢音樂，嘗試調整心情。在旅游過程中，最好選擇比利時旅游團跟團旅游，避免因不熟悉路線而浪費寶貴的休假時間。同時，國旅提醒廣大朋友應隨身攜帶便藥，以防突發狀況。