位于江西省銅鼓縣南部1公里處仙姑棟頂。屬生態觀光旅游景區。仙姑棟海拔1400余米，棟頂為宜豐、萬載、銅鼓三縣交界處。
仙姑壇始建于明朝，重建于清咸豐八年，為磚石臺梁式結構建筑，三進式，一進和三進是封火山墻，規模雖小，僅200多平方米，但全廟碌灰筒瓦，飛檐拍板遍布花鳥、戲曲人物工藝，制作十分精巧，壇內供奉著何仙姑塑像。
大門的前十米處有一口八角形“天花井”，上題：仙泉涓涓，飲者萬年。古井水質清純，爽口甘甜，終年不竭，附近居民都稱它為“仙姑井”，井水則為“仙水”。每逢夏歷三月初七仙姑誕期，三縣信徒都慕名而來。
主要景觀有：仙姑壇度假村、戴帽石、三仙瀑布等。
三仙瀑布：進入景區山門，順著林蔭小道，沿潺潺溪流而上，步行三分鐘可見瀑布。三仙瀑布從崖頂中間傾流而下，在峻壁峭崖上噴珠吐玉，猶如仙女揮舞銀鏈。可仰望之、細聽之；如遇上晴天，上午八九點鐘左右，當晨曦透過云層，穿過山巒密林，映.射飛流直下的瀑布時，赤橙黃綠青藍紫，宛如云霓天下嬌，一幅壯麗奇妙的彩虹呈現在您的眼簾。
相傳，那年大旱，小溪絕流，民不潦生，張、何、李三位仙姑稟奏玉帝，下凡到人間，拯救民眾，她們站在峭壁峻崖上揮舞三條玉帶，使之變幻成三股奔流不息的瀑布，這不僅緩解了旱情，還為后人留下了這迷人的景觀。人們為了紀念三位仙姑的功德，就取名為三仙瀑布，留傳至今。
交通：自駕游指南: 鐵路：宜春是浙贛線上的一個國家二級站，基本上有通往全國各地的班次。 上海——宜春貿易廣場車站——銅鼓縣——永寧鎮——仙姑壇旅游度假村（路上有指示牌） 公共交通指南: 從銅鼓縣打的士或坐摩的20分鐘左右到達仙姑壇旅游度假村